七天轻断食的好处

 🌟第一：让我们改变生活方式

🌟第二：清理垃圾毒素，包括多余的热量、脂肪

🌟第三：就是给五脏六腑放个假，做一次4S大保养

🌟第四：就是练心脑，燃烧多余的胆固醇和高雪脂，补充我们细胞缺失的营养，淘汰掉那些不健康的细胞甚至癌细胞病变细胞

🌟第五：就是激活我们身体的自愈能力，重启我们的免疫系统。

🌟第六：经过多次换食之后，你的觉察力，你的敏锐度，你的自律能力会得到极大的提升

🌟第七:   可以消除富贵包，静脉曲张的蚯蚓，身体各个部位的脂肪粒

🌟第八:   鼻炎，失眠，眼睛干涩难受，都能消除减轻，肥胖说话吃饭打呼噜

🌟第九:  美容养颜，全身每一寸皮肤都变得紧致，细腻🤫🤫🤫❣️❣️❣️

🌟第十:  减缓康复多年的内风湿，偏头痛，

🌟第十一:  高血压，二型糖尿病，脑血栓，各种炎症，心梗，失眠，尿毒症，都可以缓解，和彻底解决

七天轻断食给肠道减减负，给五脏六腑排排毒顺便减脂减重5-15斤！

本来想减10斤，结果一不小心干去了将近13斤